Septembrist algamas taas täiskasvanute harrastajate ühistreeningud:
ESMASPÄEVAL ja NELJAPÄEVAL kl 18:00!
Treeningud vastavalt kokkuleppele ja võimalustele erinevates kohtades ja keskustes. Alustame Tamsalus!
Treeningule oodatud kõik, kes tunnevad vajadus end liigutada, tunda end tervemana, harrastada erinevaid sportimise võimalusi ja muidugi teha seda kõike heas seltskonnas.
Suusatamise ettevalmistus talveks hõlmab paljusid tegevusi ja enamus lihasgruppe, siis treeningutel saab: joosta, teha suusakeppidega imitatsiooni (imiteerida suusatamist), jõuvõimlemist ja jõuharjutusi jõusaalis, rullsuusatada (või rulluisutamine), talvel muidugi suusatame, soovitatav teha ka natuke jõuharjutusi ja jooksu.
Kuutasu 15.- või kord 3.-
Kohtumiseni 3.septembril kl 18:00!
Kaili
kaili@aosuusaklubi.ee / kailisirge@gmail.com
5545001